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亀有くまさん整骨院の日常2020/06/30
ダイエット宣言
おはようございます！
亀有駅北口から徒歩3分、亀有くまさん整骨院の上野です。
今まで通勤で走っている話をよくしていましたが、自動的に減量してしまっていたものの、決して減量のために走っていた訳ではありません。
アメフトでの体力作りのために走っていました。
しかしながら、最近中学の同級生が施術に来ていて、話の流れで11月までに4㎏減量する事になりました。
その友人も身体が大きいので、それぞれ1ヶ月1㎏で合計4㎏ずつの減量を目標にしています。
年末に来られない同級生のために11月にプチ忘年会が開催されるそうで、そこまでにという事で11月までの目標になりました。
一応、先日写真を撮っておきましたので、11月になった時にビフォアアフターをお伝えできればと思っております。
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